El mètode GYROTONIC® és un sistema de moviment original i únic. És un dels sistemes d' entrenament més complets que existeixen. Ajuda a estimular el sistema nerviós, augmentar el rang de moviment i millorar-ne la força i eficiència.
En l' entrenament amb el mètode GYROTONIC® cada moviment flueix cap al següent, la qual cosa permet que les articulacions treballin en un rang de moviment natural sense sacsejades ni compressió. Aquestes seqüències acuradament estudiades creen equilibri, eficiència, força i flexibilitat.
El mètode GYROTONIC® utilitza un equip especialitzat per guiar, assistir i desafiar l'usuari.
Persones de tots els àmbits prenen classes de GYROTONIC® Està indicat per a totes les edats, per a esportistes professionals, ballarins, persones en procés de recuperació de lesions o intervencions quirúrgiques, fins i tot persones que conviuen amb algun tipus de discapacitat.
El mètode GYROTONIC® es practica en classes grupals o privades sota la instrucció d' entrenadors qualificats i supervisats per un màster trainer.
