GYROTONIC®

GYROTONIC®és un sistema d'entrenament que incorpora principis del ioga, de la dansa, la gimnàstica, la natació i el tai-chi.

Va ser creat pel ballarí Juliu Horvath, que va estar investigant durant anys la forma de resoldre el dolor físic que suportava després de tota una vida dedicada a la dansa clàssica.

Una hèrnia discal, greus lesions als genolls i el trencament del tendó d'Aquiles, el van portar a estudiar i practicar intensament tota mena de teràpies per tal de recuperar-se. No va trobar cap disciplina que li permetés aconseguir els seus objectius i va ser llavors quan va començar la seva pròpia recerca. Així va néixer el mètode GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.

DINS DEL SISTEMA HI HA 5 MAQUINES DIFERENTS, PER ESTIMULAR EL TREBALL GLOBAL DEL COS.

PULLEY TOWER Combination Unit

És l' equip principal del mètode.

 La seva funció és guiar l' alumne en els moviments bàsics del sistema permetent treballar la tridimensionalitat. 

El seu sistema de politges permet eliminar l' efecte de la gravetat i així afavorir la descompressió articular. 

El seu disseny permet treballar en diferents plans ( tombat, assegut, dret, de genolls....). 

La seva versatilitat permet infinitat de combinacions per a tots els nivells.

LEU (Leg extension Unit)

En aquesta maquina treballem amb la resistència. A través d'aquesta resistència treballes la força però també l'estirament ampliant l'espai articular.

La unitat d' extensió de cames facilita seqüències funcionals de moviment de tot el cos que enforteixen la coordinació de la part superior i inferior del cos i la coordinació de mans i peus. Les seqüències de moviments contralaterals en diversos plans augmenten la força funcional i l' estabilitat en totes les articulacions. Un mecanisme de llevat únic i patentat permet que la cama s'allargui a mesura que s'estén.

Per tant, les articulacions del maluc i el genoll es poden moure en un rang fluid i natural, sense compressió, la qual cosa augmenta l' estabilitat i la força al voltant d' aquestes articulacions. Inclou corretges per a mans/peus i accessori wing màster d'alumini llivià.

JSB (JUMPING STREACH BOARD)

JSB (JUMPING STREACH BOARD) ens permet saltar, estirar i girar. Reta l'alumne a moure's en una superfície lliscant i inestable que ajuda a activar el sistema nerviós.  La inestabilitat proporciona un major rang de mobilització articular i treball de força. 

La plataforma ergonomica de salt permet córrer i saltar en un pla horitzontal de baix impacte donant suport a la columna i la pelvis. 

ARCHWAY

La màquina Archway està considerada com la de més dificultat, ja que els exercicis es poden fer en superfície estable, inestable, o de la forma més espectacular que és "penjant" usant la gravetat i el teu propi pes com a resistència.

GYROTONER®

El Gyrotoner és la maquina més sofisticada. El seu disseny li permet transformar-se i adapatar-se a les necessitats individuals de cada alumne. Té una infinitat de posicions i permet treballar tots els plans de moviment de la columna i la cintura escapular. 

Que oferim:

GYROKINESIS®

GYROTONIC®

FISIOTERÀPIA

FORMACIÓ

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS®, GYROTONER® and The Art of Exercising and Beyond® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission
GYROTONIC BARCELONA GRÀCIA
×