Danza

El método GYROTONIC® fue pensado y creado por un bailarín, por lo cual se adapta completamente a la técnica de la danza. Hace años que este método está incorporado en muchas escuelas, conservatorios y compañías profesionales de danza, y son muchos los bailarines que lo practican por su cuenta.

El método GYROTONIC® ayuda a los bailarines a:

    • Prevenir y evitar el riesgo de lesiones, fortaleciendo los ligamentos y los tendones que recubren las articulaciones.

 

    • Aumentar la fuerza y la flexibilidad, trabajando los grupos musculares internos y alargando la cadena muscular posterior.

 

    • Potenciar la movilidad de las articulaciones y la columna vertebral.

 

    • Hacer un trabajo muscular eficiente a través de movimientos circulares concéntricos y excéntricos que involucran un mayor número de músculos.

 

    • Mejorar la técnica, la postura y la conciencia corporal al bailar.

 

    • Desarrollar la capacidad de concentración, relajación y coordinación.

 

El bailarín con una buena técnica y un buen control, se puede dedicar al arte de bailar, que es expresión artística, no ejecución física.

Alba Marcos
Directora del Estudi Bonavista

PRÓXIMO INTENSIVO

Durante el verano 2015, realizaremos cursos intensivos de una semana para que los bailarines puedan conocer y sacar el máximo provecho de este método. Para más información
info@estudibonavista.com

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